花粉症

くしゃみ、鼻水、目のかゆみ… それ、体質ではなく「適切な治療で改善が期待できる疾患」です。

毎年、特定の季節になると、鼻水、鼻詰まり、くしゃみ、目のかゆみに悩まされていませんか？

これは、スギやヒノキなどの花粉を体が異物とみなし、過剰に反応してしまう花粉症（季節性アレルギー性鼻炎）です。

花粉症は、日常生活の質（QOL）を著しく低下させるだけでなく、集中力の低下、睡眠不足を引き起こし、喘息や副鼻腔炎などの合併症を招くこともあります。

ならしの共生クリニックでは、内科の専門的な知見に基づき、症状を抑える対症療法だけでなく、アレルギーの原因特定を行い、患者様のライフスタイルに合わせた最適な治療法をご提案します。

花粉症を早期に治療するメリットは？

花粉症治療の鍵は、早期の対策と正しい診断にあります。

特に、花粉が飛び始める2週間ほど前から治療薬の服用を始める初期療法は、症状のピークを軽くしたり、発症を遅らせたりする効果が期待でき、シーズン中の薬の使用量を減らせる可能性もあります。

また、症状の原因がスギやヒノキなのか、あるいはハウスダストなどの通年性のアレルゲンなのかを特定することで、季節を問わない正確な対策が可能になります。

さらに、鼻炎や咳が花粉症ではなく、風邪や副鼻腔炎、咳喘息などの他の病気から来ている可能性もあるため、正確な鑑別診断が必要です。

「素朴な疑問」をスッキリ解消！花粉症 Q&A

自分の症状が、花粉症なのか風邪なのかどう見分けますか？

 以下の症状で判別します。

項目	花粉症	風邪(感染症)
症状	くしゃみ、鼻水が水っぽい。目のかゆみが強い。	喉の痛み、発熱、鼻水が粘る。
持続期間	症状が数週間から数ヶ月続く。	数日〜1週間程度で治まる。
透明度	鼻水が透明でサラサラしていることが多い。	鼻水が黄色や緑色になることがある。

薬を服用すると眠くなってしまって、仕事や運転などに支障がでます。眠くならない薬はありますか？

 はい、あります。

昔のアレルギー薬は眠気を伴うものが多かったですが、現在は眠くなりにくい抗ヒスタミン薬や、全く眠くならない点鼻薬など、種類が豊富です。
ただし、眠気の感じ方には個人差がありますので、患者様の職業や生活リズムに合わせて最適な薬を選択いたします。

花粉症診療の安心3ステップ

花粉症シーズンを快適に過ごすため、科学的根拠に基づいた治療計画を立てます。

1. アレルゲン特定検査とリスク評価

症状の原因となっているアレルゲンを特定し、適切な対策を講じます。

まず、症状が出る時期、環境、薬の服用歴などを詳細に問診いたします。
その上で、採血によるアレルギー採血検査を行い、スギ、ヒノキ、イネ、ハウスダストなど、複数のアレルゲンに対するIgE抗体の有無を調べます。
これらの検査により、原因を正確に特定し、季節を問わない適切な治療計画へと繋げます。

2. 薬物療法（初期療法を含む）

症状の原因となっているアレルゲンを特定した後、適切な治療を講じます。

まず、花粉飛散予測に基づき、症状が出る前（1月下旬〜2月上旬頃）から治療を開始する初期療法を実施することで、シーズン中の症状の悪化を防ぎます。
これと並行して、内服薬（抗ヒスタミン薬）、点鼻薬（ステロイド）、点眼薬（抗アレルギー薬）といった複数の薬を、患者様の症状に応じて処方し、多角的に症状を抑える対症療法を組み合わせます。

3. 継続的な管理と生活指導

症状が安定した後も、次シーズンに向けて再発予防や体質改善の対策を検討することが重要です。
このため、まずは日常生活の中で花粉暴露を減らすための具体的なアドバイスを行うセルフケア指導を行います。

また、症状が重い方や長期的な改善を望む方に対しては、アレルゲン免疫療法（舌下免疫療法など）といった根治療法（体質改善）の相談も可能です。
その際、患者様の適応を評価した上で、専門的な治療について詳しくご説明いたします。

花粉症をコントロールする「3つの生活のヒント」

治療薬の効果を最大限に引き出し、症状の悪化を防ぐために、日々の生活でできる対策をご紹介します。

徹底した花粉のブロック

• 外出時にはマスクと眼鏡を着用し、花粉の吸入や目への付着を防ぎましょう。
• 帰宅時は、玄関に入る前に衣類や髪に付着した花粉を払い落とすことで、室内への持ち込みを最小限に抑えます。

室内環境の管理

• 花粉の飛散が多い日は窓や戸の開閉を控えめにし、洗濯物や布団は屋内に干すようにしましょう。
• 空気清浄機を効果的に利用したり、こまめに掃除（特に床や畳）をすることで、室内の花粉やハウスダストの濃度を下げることが重要です。

粘膜の保護と体調管理

• 鼻や目の粘膜に付着した花粉を洗い流すため、うがい・洗顔をこまめに行いましょう。
• 十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけ、体調を整えることで、免疫力の乱れを最小限に抑え、症状が悪化するのを防ぎます。

こんなサインを見つけたら

つらい症状を我慢せずに、お早めにご相談ください。

• 市販薬では症状が抑えきれない、または眠気で仕事に支障が出る。
• 毎年、症状のピークが来る前に対策を始めたい。
• 自分のアレルギーの原因を一度正確に調べてみたい。

これらのサインがあれば、効率的で効果的な治療を行うことができます。気になる症状があれば当院にご相談ください。

ならしの共生クリニックは、地域の皆様が花粉の季節を快適に過ごせるようサポートします。